Verlies -en rouwtherapie
Aandacht bij verlies is een praktijk voor verlies -en rouwbegeleiding. Iedereen krijgt in zijn leven te maken met verlies: verlies van een dierbare door overlijden, verlies van gezondheid of werk. Maar ook het verlies van toekomstperspectief, een echtscheiding of het wegvallen van vriendschappen is verlies. Verliezen hebben een grote impact op je leven. Gevoelens van onzekerheid, angsten, boosheid, schaamte en schuldgevoel kunnen invloed hebben op jou, je relatie en je gezin. Het is een fase waarin het bekende wegvalt en er onrust kan ontstaan.
Rouw is een gezonde en natuurlijke reactie op een verliessituatie. Het hoort bij het leven, ook al kan het zwaar zijn, langer duren dan verwacht of totaal anders dan voorgesteld. Het hoort erbij. De ervaring van het verdriet is voor iedereen anders. Iedereen rouwt op zijn eigen manier. Naast veerkracht in het omgaan met moeilijke situaties en steun uit de omgeving kan er behoefte zijn aan professionele hulp om betekenis te geven aan het verlies. Binnen mijn praktijk is er aandacht voor je verlies en zal ik je ondersteunen bij het vinden van betekenis. Want wanneer verdriet er mag zijn en aandacht en erkenning krijgt, kan het lichter worden.
Heb jij te maken met verlies en wil je daarbij begeleid worden? Neem dan contact met me op.
“Je bent ook wat je hebt verloren.”
(Jorge Luis Borges)
Psychosociale therapie
Aandacht bij verlies is ook een praktijk voor psychosociale therapie. Het leven is mooi, maar soms heeft het ook een schaduwkant. Meestal lukt het goed om tegenslag te verwerken, maar soms kunnen gebeurtenissen in de weg zitten. De manier waarop we onszelf, de ander en de wereld zien, wordt onder andere bepaald door gebeurtenissen uit ons verleden en hoe we er in het hier en nu mee omgaan. Moeilijkheden en problemen kunnen zich op alle levensgebieden voordoen (lichamelijk, psychisch, relationeel en materieel gebied). Deze deelgebieden zijn onderling verweven en ze beïnvloeden elkaar. Wanneer het leven niet meer vanzelf gaat en je uit balans bent geraakt op verschillende levensgebieden kan ik je hierbij begeleiden. Het kan gaan over actuele gebeurtenissen, maar over ook thema’s die al langere tijd spelen.
Bij psychosociale therapie ligt de focus niet op de problemen zelf, maar zoals hierboven beschreven ook op de manier waarop ze ervaren worden, welke betekenis ze hebben in het leven en hoe ermee omgegaan wordt. Vaak gaat het om vasthouden aan oude gewoontes en overtuigingen, gedrag en communicatiepatronen. Door het vergroten van inzicht in eigen gevoelens, gedachten en gedragingen en te onderzoeken welke handelingsalternatieven er zijn, wordt ruimte gecreëerd voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met me op.